Crear una rutina de estudios durante estos días de inamovilidad puede ser tarea difícil, pero existen consejos para aprovechar al máximo este tiempo en casa

Tras el avance a nivel mundial de la pandemia del Covid-19 y la cuarentena impuesta por el Gobierno Nacional,  la dinámica cotidiana se vió afectada por muchos factores. Nuestras casas hoy están llenas, los quehaceres del hogar, los niños que miran televisión, los vecinos ruidosos y los perros que ladran son distracciones de la vida real.

Centrarse en el estudio es completamente posible, siempre y cuando, seamos capaces de generar hábitos que favorezcan las horas de estudio en el hogar. Para ello, te dejamos una serie de recomendaciones que probablemente te ayuden estos días.

•Disciplina y horario

 Creá una rutina que seguirás cada día, aprovechá para reestructurar tu plan de estudio. En caso de que haya niños en casa o vecinos demasiado ruidosos, adapta tu horario al de ellos. Puedes madrugar más y estudiar después de comer, en la hora de la siesta.

•Descansos

El día a día te da ciertos momentos de distracción que te ayudan a dar un respiro de las tareas, y debes aplicar lo mismo en casa. Establece horas de descanso en las que puedes hacer un poco de ejercicio, estirarte o incluso prepararte algo de comer. Lo importante es que tengas espacios en los que tu cuerpo pueda liberar su estrés.

•Lugar de estudio

Identifica un lugar en el cual estudiar. Este lugar debería de ser diferente a donde pasas tu tiempo de relax o con la familia. Es decir, tienes que contar con un espacio para el trabajo y otro para el ocio. Recuerda que además no tiene que haber distracciones como videojuegos o televisores.

¡#QuedateEnCasa y aprovechá al máximo tu tiempo!